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いちごココアプロテインレシピ

いちごプロテインレシピ

-プロテインを美味しく飲む研究その3-

 

チョコレートと果物の酸味の組み合わせって合いますよね。

実際に入れたのはココアですが、ココアはチョコの原料であるカカオ豆から作られているので、きっと合うはず。

そう思って、作ってみました。

 

●いちごココアプロテインレシピ

★★★★ 星4つ

【材料】

・いちご 1個(フォークでつぶす)

・水(いちご果汁含む) 75cc

・プロテイン 小さじ6

(ファインラボ ホエイプロテイン エスアイソレート プレーン風味、たんぱく質含有量11.4g)

・ココア 小さじ2分の1

・グルタミン 小さじ1

 

※いちご感が少なかったので、1個ではなく、2個くらい入れた方が美味しそうです。

 

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