ガリガリ体質な私の習慣 · 2022/06/30
昨日は、休甘日（砂糖を食べない日）できました(^^) 食後の別腹は、砂糖を使用していない「天然酵母のクラッカー（ブルボン）」でしのぎましたよ。 このクラッカー、以前食べた時は、味がないな～と感じたのですが、ひもじい時に食べると（戦時中か！）しみじみ美味しいです。 砂糖に頼らなくても、素材の味だけで十分なのかもしれない…。...
ガリガリ体質な私の習慣 · 2022/06/28
砂糖は、どうやら体に悪いらしいので、毎週火曜日は休甘日（甘い物を食べない日）にしています。 ですが、火曜にちゃんと出来た試しがないです(^^; 昨日は、うっかりパクチーゼリーを食べてしまい、今日は、母が作った梅ジュースを飲んでしまい…あ！アレも砂糖入ってるんだった！と後から思い出す始末…。 明日こそ！頑張ります！...